職場で長時間パソコン作業をする人や、不特定多数の人と接する機会が多い人は、ものもらいのリスクが高まる可能性があります。オフィス環境での予防策をいくつかご紹介します。まず、パソコン作業中は、意識的に瞬きの回数を増やし、目の乾燥を防ぐようにしましょう。目が乾燥すると、外部からの刺激に弱くなり、感染症のリスクが高まります。また、定期的に休憩をとり、遠くを眺めたり、軽く目を閉じたりして、目の疲れを癒すことも重要です。休憩中に手を洗い、清潔な状態で目を休めるようにしてください。共有のPCや電話などを使用する際は、使用前後にアルコール消毒シートなどで拭く習慣をつけるのも良いでしょう。特に、複数人で共有するデスクや備品は、様々な人の手が触れるため、細菌が付着している可能性があります。そして、職場のストレスを溜め込まない工夫も大切です。ストレスは免疫力を低下させ、ものもらいだけでなく、様々な体の不調の原因となります。適度な運動や趣味の時間を取り入れ、リフレッシュする時間を意識的に作るようにしてください。また、オフィスでの乾燥対策も有効です。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をしたりして、空気の乾燥を防ぎましょう。乾燥した環境は、目の表面のバリア機能を低下させ、感染症にかかりやすくします。子供の場合は、睡眠時間を十分に確保し、バランスの取れた食事を与えることも重要です。健康的な生活は、子供の免疫力を高め、様々な病気から体を守る基盤となります。もし子供がものもらいになってしまったら、自己判断で市販薬を使用したりせず、小児眼科を受診して、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。